11-28-2011

• 5 Min.- Squat
• 3 Min.- Hand Release Push Ups
• 1 Min.- Double Unders
• 3 Min.- Ring Dips
• 5 Min.- Wall Balls (20/14)

“We don’t count calories, we count reps”

-Lauren Steimle

Cross Fit Apollo from Justin Chaisson on Vimeo.

CrossFit Las Vegas